O Valor da Saudade
26 de novembro de 2024

Eu descobri que sentir saudade é necessário...
Sempre achei que fosse doído e desnecessário.
Para quê ter que sentir falta?
Por que não podemos apenas ter o que queremos ou estar com quem desejamos?
Porque não vai ser assim. Simples.
Então, eu ressignifiquei: a partir de hoje, sentir saudade é bom!
Não sei ao certo quando foi esse "hoje".
Mas sei que veio muito respaldado por algo que ouvi da minha psicóloga em um momento de muita tristeza:
"Onde há dor, há valor."
A frase, tão simples em palavras, tirou de mim um peso que não há dimensão para descrever...
Eu aceitei que podia doer... E que era por uma causa nobre, que doía...
Eu entendi! Se eu sofria, naquele momento, era porque aquilo era importante demais para mim.
E pronto!
Do sofrimento, eu me permiti sentir aceitação, com a fala dela...
Esse aprendizado transcrevi para a saudade, um dia que ela doeu...
Se a saudade dói, é porque o encontro, a presença e a vivência foram como uma dádiva da vida!
Em saudade, eu entro em contato com o que há de mais belo:
o privilégio de ter vivido! Sentido! Registrado!
Então, eu descobri que sentir saudade é necessário.
Porque é belo!
Simples assim...

Sobre a Autora
Gabrielle Coli de Oliveira é psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), oferecendo atendimento presencial em Itajubá-MG e online para todo o Brasil.