Psicologia - Gabrielle Coli de Oliveira

Por Que a Gente se Cobra Tanto?

31 de julho de 2024

Por Que a Gente se Cobra Tanto?

Por Que a Gente se Cobra Tanto?

Por que o senso de autocrítica é tão afiado?
Pensei muito nisso depois de uma experiência recente diante do novo. Do aprendizado...

Decidi relembrar o andar de bicicleta, que havia feito pela última vez ali pelos meus nove anos.
Não sei ao certo se foi relembrar, reaprender ou aprender... Só sei que as primeiras tentativas foram cheias de desafios.

Desafios além do físico.
Desafio de me sentir imatura em algo.
Desafio de me ver sendo observada pelas pessoas.
Desafio de enfrentar a sensação de julgamento.
Desafio de me sentir vulnerável.
Desafio de assumir a incapacidade de realizar algo comum.

Em uma das primeiras práticas, fui tomada por uma reflexão:
Por que eu estava exigindo tanto de mim?

Eu não sabia e pronto.
Não importava se alguém ia ver minha dificuldade de equilíbrio, minha insegurança...
O receio fazendo o pé ir ao chão para conquistar o equilíbrio a cada 10 segundos. Não importava!
Eu não sabia...

Eu precisei de um empurrãozinho para entender que estava tudo bem não saber...

Minhas sobrinhas foram assistir à cena da "dindinha" aprendendo a andar de bicicleta... Seis e três anos.
Elas batiam palmas ao ver a habilidade sendo desenvolvida, a velocidade aumentando, as curvas sendo feitas com mais agilidade...

De repente, não importava mais se eu não queria que alguém visse.
Elas fizeram um show para celebrar a conquista e queriam que todos vissem!
Estavam cheias de orgulho...

E me encorajavam:
"Dindinha, qualquer coisa é só apertar o freio, aqui ó!" – mostrando-o como se aquele objeto de segurança já não fosse conhecido por mim...

Elas estavam encantadas em ver que a dindinha, que ensina, também aprende!

E isso ficou nítido, quando a menor de t-r-ê-s anos veio correndo após uma pausa e me disse:

"Eu estou tão feliz. Fico feliz quando alguém anda de bicicleta, vou te dar um presente!"

Pronto.
Eu entendi.

Não precisava me cobrar tanto.
Não devia ser sinônimo de constrangimento aquilo. Aquilo era admirável!
Eu estava aberta a aprender algo, a enfrentar as limitações e isso era admirável!
Digno de um presente e de uma grande comemoração, com palmas e gritos...

Por que a gente se cobra tanto?

Se todo passo é digno de reconhecimento?
Se estar em processo de aprendizado sugere limitações, mas também ousadia em querer mais?

Por que a gente se cobra tanto?

Gabrielle Coli de Oliveira - Psicóloga

Sobre a Autora

Gabrielle Coli de Oliveira é psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), oferecendo atendimento presencial em Itajubá-MG e online para todo o Brasil.