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Artigos e reflexões sobre psicologia, saúde mental e bem-estar

Conviver com quem já não tem tanta vida
15 de outubro de 2024
Uma reflexão tocante sobre conviver com alguém em fim de vida. Sobre amor, despedida, coragem e a sabedoria que surge nos momentos mais difíceis.

O Peso do Julgamento e a Força do Abraço Próprio
9 de outubro de 2024
Sobre o peso dos julgamentos externos e a importância do autoabraço. Aprenda a se compreender quando ninguém mais compreende.

A Responsabilidade de Ouvir
9 de setembro de 2024
Uma reflexão sobre a responsabilidade e o privilégio de ser escolhido para ouvir os segredos mais profundos de alguém na terapia.

O Seu Superpoder
26 de agosto de 2024
Ninguém é você, e esse é o seu superpoder! Descubra como usar sua singularidade a seu favor e se libertar dos julgamentos externos.

Por Que a Gente se Cobra Tanto?
31 de julho de 2024
Uma reflexão sobre autocobrança e aprendizado através da experiência de reaprender a andar de bicicleta. Por que somos tão duros conosco?

O Que Mudou Quando Me Tornei Grata
25 de julho de 2024
Uma reflexão sobre como a prática da gratidão transformou a perspectiva de vida durante a pandemia. Descubra o poder transformador da gratidão.